Блог
Мысли мешают уснуть: почему мозг не отключается ночью и что помогает
Почему мысли мешают уснуть: что известно о тревоге, гипервозбуждении и бессоннице Коротко. Мысли перед сном сами по себе нормальны: при обычном засыпании они становятся всё…
Высокий холестерин без симптомов: как ЛПНП влияет на атеросклероз
Высокий холестерин без симптомов: что известно о ЛПНП и атеросклерозе Коротко. Повышенный холестерин сам по себе не вызывает ощущений, а атеросклероз может развиваться десятилетиями без…
Почему после 40 растёт вес, если питание не изменилось: что говорят исследования
Почему после 40 лет набирается вес, даже если человек ест как раньше Коротко. По данным исследования в журнале Science (6421 участник), обмен веществ с поправкой…
Здоровье после 40 лет: какие показатели говорят о нём больше, чем отсутствие болезней
Коротко. В 40–50 лет у человека может не быть ни одного диагноза, а запас возможностей организма уже заметно различаться у ровесников. Крупные исследования связывают долгую…
Почему 8 часов сна не дают выспаться: 7 причин по данным исследований
Почему после 8 часов сна нет ощущения отдыха: 7 причин по данным исследований Коротко. Длительность сна не единственный показатель его качества. По данным систематических обзоров…
