Нутрициология

✔ Вы хотите:

• Похудеть или набрать вес правильно
• Улучшить пищеварение и энергию
• Разобраться в балансе БЖУ
• Составить рацион при заболеваниях (ЖКТ, диабет, гормоны)
• Научиться питаться осознанно без срывов

Нутрициолог – это специалист по питанию, который изучает влияние пищи на организм, помогает корректировать рацион для улучшения здоровья, энергии и качества жизни.

Чем занимается нутрициолог?

• Анализирует текущий рацион и пищевые привычки.
• Подбирает сбалансированное питание под индивидуальные потребности (похудение, набор массы, спорт, здоровье ЖКТ, гормональный баланс и др.).
• Объясняет, как работают нутриенты (белки, жиры, углеводы, витамины, минералы).
• Помогает составить меню без жёстких ограничений и диет.
• Даёт рекомендации по БАДам (если нужно) и детоксу.

Чем отличается от диетолога?

• Диетолог – врач, который работает с заболеваниями (ожирение, диабет, пищевые расстройства).
• Нутрициолог – не лечит, но помогает предотвратить проблемы через правильное питание и профилактику.

Мифтахова Дарья Низамиевна
Врач-терапевт, нутрициолог
Стаж 12
Профессиональные навыки

• Комплексное восстановление организма
• Эффективная коррекция анемии и других серьёзных дефицитарных состояний
• Подготовка к беременности и ЭКО
• Ведение беременных и кормящих по терапевтическим вопросам и заболеваниям
• Нормализация и повышение качества сна
• Ведение пациентов с головокружением и головной болью
• Ведение пациентов с болью в спине и заболеваниями суставов
• Интерпретация комплексных обследований, включая показатели гемостаза, гастропанель, маркеры аутоимунных заболеваний, оценку риска остеопороза, расчёт индекса FRAX
• Рекомендации по питанию перед подготовкой к пластическим операциям (липоскульптурирование, липосакция)