Мифтахова Дарья Низамиевна
Врач-терапевт, нутрициолог
Стаж 12
Подробнее
Гипокситерапия (Окситерра)
Ваше тело способно на большее. Победите хроническую усталость, повысьте энергию и выносливость за 3-5 сеансов
Откройте мощный ресурс организма с помощью гипокситерапии в «ОксиТерра». Это современная методика, основанная на чередовании горного (с пониженным кислородом) и морского (с повышенным кислородом) воздуха.
Такая тренировка запускает естественные механизмы адаптации: укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, повышает выносливость и общий энергообмен. Всё это — не выходя из комфортной клиники в Ильинке.
Скидка 50% на первую процедуру только до 31.01.26.
О процедуре
Ощутите перемены: как меняется жизнь с Oxyterra
Хроническая усталость и «выгорание»
К вечеру нет сил даже на отдых, сложно концентрироваться, привычные задачи кажутся неподъемными.
Энергия и собственный ресурс
Стабильный прилив сил в течение дня, ясность ума и фокус для решения задач, возвращение мотивации и интереса к жизни.
Частые простуды и долгое восстановление
Организм будто «ловит» каждую инфекцию, а после болезней или тренировок восстановление затягивается
Устойчивый иммунитет и быстрая адаптация
Тело лучше противостоит вирусам и стрессу, а после физических или эмоциональных нагрузок вы восстанавливаетесь заметно быстрее.
Одышка при нагрузках и низкая выносливость
Подъем по лестнице или пробежка за автобусом вызывают сильную одышку, спортивные результаты не растут
Выносливость в спорте и любых нагрузках
Выносливость растет как в спорте, так и в повседневной жизни. Дыхание становится глубже и эффективнее даже при интенсивных нагрузках.
Проблемы с потенцией
Сниженное либидо и неуверенность.
Повышенное либидо и уверенная эрекция
Возвращается стойкое сексуальное желание и уверенность в своих силах. Эрекция становится полноценной и хорошо управляемой за счет улучшения кровотока и гормонального фона.
Проблемы со сном и тусклый цвет лица
Ночью сложно заснуть, а утром — сложно проснуться. Кожа выглядит уставшей, обмен веществ замедлен.
Качественный сон и эффект детокса
Сон становится глубоким и восстанавливающим. Кожа получает лучшее кислородное питание, выглядит свежее, а метаболизм естественным образом приходит в норму.
До
После
Специальные предложения
для новых гостей
Только до 31.01.2026
Скидка
50%
на 1 процедуру
50%
на 1 процедуру
Процесс процедуры
Как проходит процедура?
Описание процедуры
Гипокситерапия (ИВЛТ — интервальная гипоксическая тренировка) — это контролируемое воздействие на организм разреженным воздухом, имитирующим условия среднегорья. Во время сеанса вы дышите через специальную маску, где уровень кислорода циклически меняется.
Фаза гипоксии (тренировка): Кислород во вдыхаемом воздухе снижается до 10-16%. Это мягкий, управляемый стресс, который запускает защитно-приспособительные реакции.
Фаза гипероксии (восстановление): Кислород повышается до 28-34%. Это период активного насыщения тканей, выведения токсинов и усиления эффектов от гипоксической фазы.
Этот цикл повторяется, создавая мощный стимул для оздоровления. В отличие от гипобарической барокамеры, наш метод (нормобарическая гипоксия) безопаснее, доступнее и не создает нагрузку на барабанные перепонки.
Механизм действия
Действие аппарата гипокситерапии Окситерра основано на создании в организме контролируемого кислородного голодания, которое чередуется с максимальным насыщением крови кислородом.
Благодаря такому контрастному воздействию, обновляются митохондрии, увеличивается выработка ими энергии, усиливается регенеративная способность клеток. Вследствие этого улучшается работа всех систем и органов.
Доктора
Романовская Яна Юрьевна
Врач - эндокринолог
Стаж 32 года
Подробнее
Шевченко Анна Валерьевна
Врач-невролог, психоневролог, нейронутрициолог, врач интегративной и превентивной медицины, к.м.н.
Стаж 23 года
Подробнее
Бобылева Марина Александровна
Врач интегративной медицины
Стаж более 13 лет
Подробнее
Григорян Эдуард Ашотович
Рефлексотерапевт, врач традиционной китайской медицины, пластический хирург
Стаж 12 лет
Подробнее
Аульченкова Оксана Александровна
Клинический психолог, краниосакральный терапевт, нейрокинезиолог
Стаж 11 лет
Подробнее
Индивидуальный план
Комплексный подход
к вашему здоровью
После тщательной диагностики мы составляем индивидуальный план процедур, используя только те методы, которые нужны именно вам
Для здоровья и долголетия:
Укрепление иммунитета: Активация выработки собственного интерферона и усиление защитных сил организма.
Улучшение работы мозга: Улучшение памяти, концентрации, сна; повышение устойчивости к стрессу; помощь в восстановлении после нагрузок.
Кардиотренировка для сосудов и сердца: Укрепление сердечной мышцы, улучшение кровообращения и микроциркуляции, мягкое снижение давления.
Антиэйдж-эффект: Стимуляция выработки коллагена, улучшение состояния кожи, замедление процессов старения.
Ускорение метаболизма: Нормализация обмена веществ, коррекция веса в комплексе с диетой и спортом.
Для спорта и фитнеса:
Повышение выносливости (аэробной мощности): Увеличение уровня гемоглобина и экономизация расхода кислорода мышцами.
Сокращение времени восстановления: Быстрое выведение молочной кислоты после интенсивных тренировок.
Акклиматизация к реальным высотам: Подготовка к походам в горы, горнолыжным турам.
Для дыхательной системы:
Тренировка дыхательных мышц.
Профилактика и реабилитация при бронхолегочных заболеваниях (в составе комплексной терапии).
Стоимость
Цены на процедуры
Гипокси гиперокси диагностика
Стоимость услуги
2600 руб.
Гипокси гиперокси тренировка Окситерра 1 процедура
Стоимость услуги
4600 руб.
Гипокси гиперокси тренировка Окситерра 10 процедур курс
Стоимость услуги
42000 руб.
Гипокси гиперокси тренировка Окситерра 15 процедур курс
Стоимость услуги
62100 руб.
Специальные предложения для новых пациентов
Специальные предложения для новых пациентов
Специальные предложения для новых пациентов
Специальные предложения для новых пациентов
Специальные предложения для новых пациентов
Специальные предложения для новых пациентов
Специальные предложения для новых пациентов
Специальные предложения для новых пациентов
Специальные предложения для новых пациентов
Специальные предложения для новых пациентов
Почувствуй полный контроль над своим
телом, умом и эмоциями
телом, умом и эмоциями
Запишитесь на процедуру
Оставьте свои данные
Мы свяжемся с вами в течение часа и согласуем удобное время
Мы свяжемся с вами в течение часа и согласуем удобное время
FAQ
Часто задаваемые вопросы
Это безопасно? Не навредит ли нехватка кислорода?
Ответ
Абсолютно безопасно. Мы используем метод нормобарической гипоксии, где меняется только состав воздуха, а не давление (как в барокамере). Концентрация кислорода снижается дозированно и на короткое время, что является мягким стрессом-тренировкой. Весь сеанс ваш пульс и сатурация (уровень кислорода в крови) отслеживаются в реальном времени специалистом. Организм здорового человека легко адаптируется к таким условиям, получая только пользу.
Что я буду чувствовать во время сеанса?
Ответ
Большинство клиентов чувствуют себя комфортно. В первые минуты гипоксической фазы может возникнуть лёгкое головокружение или учащенное дыхание — это нормальная реакция на «новизну» условий. Организм быстро адаптируется. Многие отмечают ощущение легкой эйфории, прилива тепла, ясности в голове или, наоборот, приятного расслабления. После сеанса часто чувствуется бодрость и повышение тонуса.
Сколько сеансов нужно, чтобы почувствовать эффект?
Ответ
Первые улучшения (качество сна, бодрость днем) многие замечают уже после 3-5 процедур. Для стойкого, закрепленного эффекта, который сохраняется на месяцы, необходим курс из 10-15 сеансов, проводимых через день или 3-4 раза в неделю. Именно курсовое воздействие запускает глубокие адаптационные механизмы.
Как гипокситерапия помогает похудеть?
Ответ
Гипоксия не волшебная таблетка для похудения, но мощный помощник! Она: 1) Ускоряет метаболизм — организм начинает более эффективно расходовать энергию. 2) Снижает инсулинорезистентность, улучшая обмен углеводов и жиров. 3) Повышает выносливость, позволяя тренироваться эффективнее. 4) Снижает уровень гормона голода (грелина). Максимальный эффект для коррекции веса достигается в комбинации с правильным питанием и физической активностью.
Можно ли совмещать с тренировками в спортзале?
Ответ
Не только можно, но и нужно! Это идеальное сочетание. Рекомендуем проходить сеанс за 2-3 часа ДО интенсивной тренировки для повышения энергетического потенциала и выносливости. Или спустя 2-3 часа ПОСЛЕ тренировки для ускорения восстановления, вывода молочной кислоты и снижения крепатуры. Не стоит идти на сеанс сразу после изнурительной нагрузки — дайте организму немного прийти в себя.
Блог
26 февраля 2025
Как улучшить потенцию?
Аппарат OxyTerra (Оскитерра) используется для проведения гипокси гиперокси тренировок (кислородной терапии). Окситерра предназначена для улучшения насыщения тканей кислородом, что может быть полезно при различных состояниях,…
Подробнее
25 мая 2025
Гипокситерапия при бронхиальной астме и ХОБЛ
Бронхиальная астма и ХОБЛ — заболевания, которые, несмотря на разные причины, приводят к похожим последствиям: нарушению дыхания, хроническому воспалению и снижению качества жизни. Пациенты испытывают…
Подробнее
24 мая 2025
Гипокситерапия при неврологических патологиях
Нарушения мозгового кровообращения, последствия инсульта, снижение когнитивной функции, посттравматическая энцефалопатия — всё это состояния, при которых мозг требует особого подхода к восстановлению. Один из современных…
Подробнее
25 мая 2025
Гипокситерапия: что это такое и кому подходит
В эпоху урбанизации и низкой двигательной активности всё чаще звучат жалобы на быструю утомляемость, бессонницу и «потерю тонуса». Одной из причин этих состояний всё чаще…
Подробнее
25 мая 2025
Гипоксические тренировки для похудения и повышения метаболизма
Лишний вес не всегда связан с перееданием. Иногда организм просто не способен правильно расходовать энергию. В этом случае обычные диеты и спорт дают слабый эффект….
Подробнее
25 мая 2025
Интервальная гипоксическая тренировка для здоровья и выносливости
Необязательно подниматься в горы, чтобы активировать скрытые резервы организма. Интервальная гипоксическая тренировка (ИГТ) — это метод, при котором пациент поочерёдно дышит воздухом с пониженным и…
Подробнее
2 декабря 2025
Как нейрохакинг помогает улучшить способности мозга: от капельниц до гипоксической тренировки
Нейрохакинг — это искусство и наука об осознанном управлении собственной нервной системой. Выходя за рамки обычных советов про сон и спорт, он предлагает инструменты для…
Подробнее
23 мая 2025
Кислород для улучшения сна
Качество сна — один из ключевых показателей здоровья. Недостаток сна или его поверхностность напрямую связаны с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, нарушением метаболизма, снижением иммунитета и…
Подробнее
24 мая 2025
Кислородная терапия при диабете и метаболических нарушениях
Метаболические заболевания — одна из главных проблем современности. Диабет 2 типа, ожирение, инсулинорезистентность развиваются годами, незаметно нарушая обмен веществ и ухудшая работу всех систем организма….
Подробнее
24 мая 2025
Кислородные ингаляции для иммунитета
Каждая клетка нашего организма нуждается в кислороде — особенно иммунные клетки, которые активно делятся, путешествуют по организму и выполняют «боевые задачи». При гипоксии (недостатке кислорода)…
Подробнее
25 мая 2025
Кислородные ингаляции для спортсменов до и после тренировок
В профессиональном и любительском спорте кислород давно перестал быть только «воздухом для дыхания». Он стал инструментом восстановления, стимуляции и защиты мышц, мозга и сердца. Всё…
Подробнее
23 мая 2025
Кислородные ингаляции при стрессе
Стресс — одна из главных причин физического и психического истощения. Он нарушает гормональный фон, ухудшает сон, усиливает воспаление и со временем может привести к нарушению…
Подробнее
25 мая 2025
Кислородные ингаляции при стрессе, усталости и нарушениях сна
Бессонница, повышенная раздражительность, упадок сил, ухудшение памяти и внимания — эти состояния часто связывают с образом жизни. Но за ними может стоять менее очевидная причина…
Подробнее
23 мая 2025
Кислородные процедуры для здоровья
В условиях современного образа жизни наш организм испытывает не только информационную, но и биологическую перегрузку. На фоне стресса, загрязненной среды, гиподинамии, сбоев сна и питания…
Подробнее
24 мая 2025
Кислородные процедуры для иммунитета и общего оздоровления
Подробнее
24 мая 2025
Кислородотерапия для улучшения выносливости и восстановления после марафона
Марафон — это не просто дистанция. Это физиологический стресс, сравнимый с операцией или лихорадкой. После 42 километров: • в мышцах образуются микроповреждения, • в крови…
Подробнее
24 мая 2025
Профилактика гипоксии у взрослых и пожилых
Гипоксия — это не только термин из реанимации. Это состояние, при котором ткани получают недостаточно кислорода, и оно вполне может развиваться постепенно, без явных симптомов….
Подробнее
24 мая 2025
Профилактика гипоксии кислородом
Гипоксия — это состояние, при котором ткани организма получают недостаточно кислорода. Оно может быть острым (при травмах, заболеваниях легких, анемии) или хроническим — малозаметным, но…
Подробнее