Блог
Водород при высоких нагрузках
Высокие нагрузки — это не только спорт. Это может быть тяжелый рабочий график, физический труд, напряженный переезд, учёба в сжатые сроки, уход за больным человеком….
Водородотерапия для защиты суставов
Боли в суставах и связках — одна из самых частых причин снижения физической активности. У спортсменов — из-за перегрузок, у возрастных пациентов — из-за дегенеративных…
Водородные ингаляции при крепатуре
Каждый, кто тренируется регулярно, знаком с крепатурой — отсроченной мышечной болью, возникающей через 12–48 часов после нагрузки. Это естественная часть адаптации, но она может мешать…
H₂-терапия для снижения усталости
Современный ритм жизни всё чаще приводит к состоянию хронической усталости, когда человек просыпается уже уставшим, теряет интерес к любимым делам, не может сконцентрироваться, быстро раздражается….
Водород как антиоксидант в спорте
Многие спортсмены применяют антиоксиданты для восстановления: витамин C, E, омега-3, коэнзим Q10. Но все они действуют системно, и, как показывают исследования, при чрезмерном применении могут…
