Кислородные ингаляции при стрессе

Стресс — одна из главных причин физического и психического истощения. Он нарушает гормональный фон, ухудшает сон, усиливает воспаление и со временем может привести к нарушению работы сердца, кишечника, щитовидной железы и головного мозга.

При стрессе особенно страдает кислородный обмен. Вегетативная нервная система переключается в режим «бей или беги», дыхание становится поверхностным, кровоток перераспределяется. В результате мозг, сердце и внутренние органы начинают испытывать кислородный дефицит. Это приводит:
• к нарушению сна,
• тревожности и паническим атакам,
• ухудшению концентрации,
• эмоциональной нестабильности,
• постоянному напряжению в мышцах.

Кислородные ингаляции — это не только физиологическая, но и нейропсихологическая поддержка. Улучшая оксигенацию тканей, они способствуют:
• расслаблению и снижению симпатического тонуса,
• повышению уровня серотонина и дофамина,
• нормализации циркадных ритмов,
• восстановлению когнитивной функции.

Оксигенотерапия особенно эффективна:
• при синдроме хронического стресса,
• в периоды высокой психоэмоциональной нагрузки,
• в реабилитации после переутомления или выгорания,
• для профилактики тревожных расстройств и нарушений сна.

В «Перфектум Ильинка» мы применяем индивидуальные протоколы кислородной терапии, сочетая её с другими антистресс-методиками. Такой подход помогает не просто снять симптом, а восстановить внутреннюю опору и спокойствие.