Ожирение: что это такое, как распознать и когда пора обращаться к врачу

Ожирение — это хроническое метаболическое заболевание, при котором в организме накапливается избыточное количество жировой ткани. Эта жировая масса не просто «лишний вес», а активный фактор риска для десятков опасных заболеваний.

По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ожирение начинается с показателя индекса массы тела (ИМТ) от 30 и выше. Это состояние не может быть решено только диетами или физической нагрузкой — чаще всего оно требует комплексного подхода под контролем врача.

Для оценки степени избытка массы тела используется индекс массы тела (ИМТ). Это формула, по которой вес (в кг) делится на квадрат роста (в метрах):

• ИМТ 18,5–24,9 — норма
• ИМТ 25–29,9 — избыточный вес
• ИМТ 30 и выше — ожирение

Но одного ИМТ недостаточно. Врач также оценивает:

• Объем талии (более 88 см у женщин и 102 см у мужчин — серьезный риск)
• Состав тела — соотношение мышечной и жировой массы
• Биохимические анализы
• Общее состояние пациента

Самостоятельная оценка часто бывает неточной: человек может «выглядеть нормально», но уже иметь ожирение внутренних органов.

На первых порах ожирение может протекать бессимптомно. Но со временем организм начинает посылать сигналы:

1. Усталость, даже после легкой нагрузки
2. Одышка
3. Повышенное потоотделение
4. Нарушения сна
5. Тяга к сладкому
6. Частые перепады настроения
7. Снижение либидо
8. Нарушения менструального цикла у женщин

Если привычный вес растёт без видимых причин — это уже весомый повод пройти обследование.

Главная опасность ожирения — не во внешнем виде, а во внутреннем воздействии на органы и обмен веществ. Жировая ткань — это не пассивный «запас», а гормонально-активная структура, которая:

• Провоцирует хроническое воспаление
• Нарушает чувствительность к инсулину
• Повышает уровень «плохого» холестерина
• Ускоряет старение сосудов

Какие заболевания чаще всего связаны с ожирением:

1. Сахарный диабет 2 типа
2. Гипертония
3. Атеросклероз
4. Инфаркт, инсульт
5. Жировая болезнь печени
6. Бесплодие
7. Онкологические процессы
8. Апноэ сна

По оценкам ВОЗ, ожирение сокращает продолжительность жизни на 5–15 лет.

Если вы заметили:

• Резкий или стабильный набор веса
• Трудности с похудением, несмотря на диету и физическую активность
• Одышку, усталость, слабость
• Ухудшение сна и настроения
• Нарушения цикла, пониженное либидо
• Повышенное давление, нестабильный уровень сахара

— не стоит ждать. Это может быть сигналом о нарушениях, требующих медицинской помощи.

Лучший специалист, с которого стоит начать — врач-эндокринолог. Именно он способен точно определить причину набора веса, выявить или исключить гормональные нарушения и выстроить план действий — от диагностики до коррекции питания и медикаментозного лечения.

• Подробный анализ гормонального и метаболического профиля
• Диагностика степени ожирения с учетом состава тела
• Выявление скрытых заболеваний (сахарный диабет, инсулинорезистентность, гипотиреоз)
• Персональная стратегия коррекции веса
• Возможность комплексной поддержки: питание, лечение, контроль динамики

Снижение веса — это не марафон «на силе воли». Это пошаговая медицинская программа, которая начинается с одного простого шага — консультации с врачом-эндокринологом.

Запишитесь в клинику «Перфектум Ильинка» уже сегодня.
Вы получите не шаблонную рекомендацию, а индивидуальное решение, которое реально работает.