Кислородотерапия для улучшения выносливости и восстановления после марафона

Марафон — это не просто дистанция. Это физиологический стресс, сравнимый с операцией или лихорадкой. После 42 километров:
• в мышцах образуются микроповреждения,
• в крови — продукты распада и воспалительные маркеры,
• в мозге — дефицит нейротрансмиттеров,
• в иммунной системе — временное ослабление.
Добавим к этому обезвоживание, потерю микроэлементов и снижение глюкозы — и получим состояние, когда организму действительно нужна поддержка.

Почему кислород — это не банально?

В отличие от изотоников и БАДов, кислород — физиологическая молекула, участвующая в восстановлении АТФ, работе митохондрий, репарации мышечных волокон.
Ингаляции кислорода в первые часы после марафона:
• снижают уровень мышечного повреждения,
• ускоряют выведение продуктов обмена,
• уменьшают риск постнагрузочной аритмии,
• улучшают качество сна и аппетит,
• нормализуют пульс и давление.

Для кого особенно важно?

• для спортсменов старше 35 лет,
• для тех, кто редко бегает на длинные дистанции,
• при наличии проблем с давлением или желудком,
• для людей, восстанавливающихся после болезней.
Пример: женщина 39 лет, пробежала первый марафон, жаловалась на бессонницу, головные боли и тахикардию. После трёх сеансов оксигенотерапии — улучшение сна, нормализация пульса, восстановление уровня энергии.

В клинике «Перфектум Ильинка» мы предлагаем:
• индивидуальные курсы восстановления после нагрузок,
• кислородные ингаляции под контролем спортивного врача,
• сопровождение реабилитацией и коррекцией питания.
Такой подход особенно ценят не только профессионалы, но и амбициозные любители, для которых спорт — это не только про форму, но и про здоровье.