Клиническая психология
Если вы столкнулись с тревогой, стрессом, депрессией или сложностями в отношениях, индивидуальная консультация клинического психолога поможет вам разобраться в своих переживаниях и найти пути решения.
Консультация проводится в комфортной и доверительной атмосфере, где вы сможете открыто обсудить волнующие вас вопросы. Наш специалист обладает необходимым опытом и знаниями, чтобы поддержать вас в решении психологических трудностей
Когда стоит обратиться?
✔ Постоянное чувство тревоги или подавленности
✔ Трудности в общении с близкими или коллегами
✔ Переживание утраты, травмы или кризисной ситуации
✔ Проблемы с самооценкой и самопринятием
✔ Навязчивые мысли и эмоциональное выгорание
Восстановление эмоционального и телесного баланса
1. Терапия хронической тревоги и панических атак.
Помогает при постоянной внутренней напряженности, ощущении «жить на пределе», скачках давления, головокружении, учащённом сердцебиении без причины. Включает мягкую работу с телом и дыханием, мышечную релаксауию релаксацию, восстановление вегетативного баланса. Поддержка направлена на стабилизацию нервной системы, улучшение сна, снижение уровня кортизола и тревожных ожиданий.
2. Освобождение от эмоциональных блоков и телесных зажимов
Для тех, кто чувствует, что «застрял» в прошлом опыте, не может отпустить напряжение, испытывает телесные симптомы без медицинской причины.
Метод сомато-эмоционального высвобождения помогает мягко добраться до глубинных эмоциональных травм, хранящихся в теле. Без принуждения и «копания» — только телесное осознавание и сопровождение.
3. Сеансы телесной терапии при хронической боли
Хронические боли в шее, спине, голове, тазу, височно-челюстном суставе, не снимающиеся обычными методами.
Работа строится на восстановлении подвижности тканей, баланса фасций и глубокой нейрофизиологической регуляции боли. Используются техники краниосакральной терапии с доказанным клиническим эффектом.
4. Поддержка при психосоматических расстройствах и эмоциональном выгорании
Если тело сигналит тревогой, а врачи не находят причин — боли, сбои давления, ЖКТ, гормонального фона, усталость, раздражительность. Сессии помогают восстановить контакт с собой, отрегулировать психовегетативную активность и научиться распознавать сигналы тела до того, как они перерастают в диагноз.
5. Глубокое восстановление после травм и утрат. Для тех, кто пережил эмоциональные потрясения, потерю близких, насилие, переезды, развод, операции. Мягкое телесное сопровождение помогает интегрировать непрожитые состояния, восстановить целостность и вернуть ощущение внутреннего присутствия и устойчивости.
6. Индивидуальные восстановительные сессии для женщин
Психоэмоциональная перегрузка, гормональные качели, боли в тазовой области, усталость от всего.
Создано с учетом особенностей женского тела, цикла, эмоциональной восприимчивости. Сессии направлены на регуляцию гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси, снятие фасциального напряжения и восстановление женской энергии.
7. Восстановление после родов
Для женщин в послеродовом периоде, испытывающих физическое истощение, гормональный дисбаланс, перепады настроения, боли в тазу, спине или груди, а также сложности с возвращением ощущения себя в теле.
Терапия включает краниосакральную коррекцию, мягкую работу с фасциями таза и диафрагмы, восстановление дыхательного и эмоционального ритма. Поддерживает адаптацию тела и психики к новым материнским задачам, укрепляет ресурс и восстанавливает контакт с собой.
8. Поддержка для активных и перегруженных умственно людей
Для тех, кто живёт в режиме многозадачности, перегружен интеллектуальной деятельностью, принятием решений, онлайн-работой или большим количеством задач.
Сессии помогают снять перегрузку с центральной нервной системы, восстановить когнитивный ресурс, улучшить концентрацию и память. Используются техники краниосакральной терапии и нейросоматической регуляции, направленные на баланс работы мозга и тела, активацию парасимпатической нервной системы. Направлены на повышение нейропластичности истимуляцию нейрогенеза.
9. Антистресс и ресурс для мужчин-руководителей.
Для тех, кто находится на высокоответственной позиции и живёт в условиях постоянного давления и дефицита времени на себя.
Работа направлена на снятие телесного и психоэмоционального напряжения, восстановление эффективного дыхания, улучшение сна, восстановление фокусировки и выносливости. Восстановительные методики, направлены на поддержку состояния внутренней устойчивости и ясности. Подходит для профилактики сердечно-сосудистой и нейроэндокринной перегрузки.
10. Эмоциональное выгорание у женщин.
Эмоциональное выгорание среди женщин является актуальной проблемой. Женщины чаще, чем мужчины, испытывают симптомы выгорания, особенно в профессиях, связанных с заботой о других, образованием, здравоохранением и материнством. К типичным симптомам выгорания относятся хроническая усталость, раздражительность, чувство внутренней опустошенности, потеря мотивации, тревожность, трудности с концентрацией, нарушение сна и соматические жалобы. Сессии направлены на восстановление внутреннего ресурса, телесную и психоэмоциональную поддержку. Включают работу с напряжением в диафрагме и грудной клетке, восстановление нейровегетативного ритма и ресурсное наполнение. Способствуют возвращению энергии, повышению устойчивости и восстановлению ощущения «я есть»
